Makanan yang Baik untuk Kesehatan Organ Intimu, Wanita Harus Tahu Ini

Dapat membantu kesuburan dan kesehatan jaringan otot vagina dan dinding rahim.

Cara penyajiannya, kukus ubi untuk sarapan sebagai sumber energimu.

2. Yogurt (probiotik)

Probiotik bisa menyimpan tingkah pH dan menjaga bakteri baik untuk mencegah infeksi jamur.

Sarapan buah dengan yogurt, minum minuman dengan apple cider vinegar, atau konsumsi suplemen probiotik.

Baca Juga: Tak Perlu Catokan, Begini 6 Cara Meluruskan Rambut Secara Alami, Ternyata Bahan yang Diperlukan Ada di Dapur

3. Cranberry

Buah cranberry bisa menjaga kesehatan saluran kencing dan mencegah ISK (Infeksi Saluran Kencing).

Konsumsi chia pudding dengan topping dried cranberry atau bisa juga pancake cranberry.

4. Kedelai