Network
LINGKAR KEDIRI – Kesehatan mental seseorang tidak bisa dinilai dari luaran atau fisik saja.
Artinya orang yang terlihat bahagia menjalani hidup, belum tentu memang seperti itu adanya.
Masalah yang terjadi dalam hidup seseorang memang tak bisa kita hindari.
Mulai dari masalah yang berat maupun ringan, orang mempunyai pilihan sendiri dalam menghadapinya.
Orang yang secara emosional lelah dengan keadaannya, perlu diwaspadai.
Karena orang tersebut bisa saja sampai pada gejala depresi yang memerlukan pertolongan psikiater.
Baca Juga: Merasa Mendapat Tuduhan, Yoris Menyiapkan Pengacara Menjelang Pengumuman Pelaku Pembunuhan di Subang
Berikut tanda-tanda Anda mengalami kelelahan secara emosional dan bisa saja menuju pada depresi. Dilansir LINGKAR KEDIRI dari akun TikTok @afityaputri.
1. Mudah marah
Menanggapi masalah yang sepele dengan berlebihan, contohnya dengan meluapkan emosi.
Baca Juga: 5 Pemikiran Tak Sehat yang Membuatmu Susah Sukses, Jauhi Dari Sekarang
2. Tidak memiliki motivasi hidup
Merasakan tidak berguna untuk hidup atau tak memiliki tujuan akan kehidupannya.
3. Menjadi penyendiri
Tidak suka bergaul karena biasanya punya pembawaan yang sinis pada orang lain.
4. Cemas berlebihan
Bahkan mungkin akan muncul tanda tubuh seperti pusing. Juga muncul rasa takut yang berlebihan akan sesuatu hal.
Sulit untuk berkonsentrasi. Ketika diajak berbicara kurang fokus pada pembicaraan.
***
