Network
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Dalam tauge mengandung zat bernama saponin yang bisa digunakan untuk memperbaiki sistem kekebalan tubuh, yaitu dengan cara meningkatkan aktivitas sel-sel darah secara alami.
Apabila kekebalan tubuh terjaga, kmau tak akan gampang sakit dan bisa menjalani aktivitas dengan bugar.
Baca Juga: Dinilai Lebih Akurat, Pelaku Perjalanan Udara Jawa-Bali Wajib Sertakan Hasil Negatif Tes PCR
3. Sebagai perawatan kulit dari dalam
Kandungan vitamin E dalam tauge cukup banyak, sehingga jika kamu rutin mengonsumsi tauge.
Maka kulitmu akan lebih halus, kenyal, lembap dna terhindar dari beberapa masalah kulit seperti kulit kering.
Baca Juga: 5 Makanan Paling Disukai oleh Jin, Jangan Membuangnya Secara Sembarangan
4. Mencegah gangguan menstruasi
Jika menstruasimu tak lancar, perbanyak minum air putih, buah dan sayur. Tauge menjadi salah satu sayur yang dapat membantu melancarkan menstruasi.
