5 Manfaat Tidur Sambil Peluk Guling, Ternyata Bisa Perbaiki Postur Tubuh Hingga Atasi Kebiasaan Mendengkur

LINGKAR KEDIRI - Sejumlah kebiasaan tidur rupanya memberikan pengaruh positif bagi kesehatan, salah satunya tidur dengan memeluk guling. 

Siapa sangka, kebiasaan sederhana yang sering kita lakukan ini rupanya memiliki beragam manfaat yang tidak kita sadari. 

Dikutip lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari akun Instagram @sehatkepo.ind, berikut beberapa manfaat tidur dengan memeluk guling yang perlu Anda ketahui:

Baca Juga: Waspada! 6 Tanda Sistem Kekebalan Tubuh Melemah yang perlu Diketahui, Sering Haus Jadi Salah Satunya

Baca Juga: Bertindak Terpuji, Cleaning Service Bandara Soetta Serahkan Cek Rp35,5 Miliar yang Ditemukannya Pada Petugas

Memperbaiki postur tubuh

Apabila kamu memiliki postur tubuh yang kurang baik, misalnya sedikit membungkuk, maka tidur dengan memeluk guling bisa menjadi solusi buatmu. 

Kamu hanya perlu memeluk guling saat tidur secara rutin. Manfaat tidur sambil memeluk guling rupanya dapat menjaga tulang punggung agar lebih lurus, sehingga ketika kamu duduk atau berdiri akan lebih tegap. 

Baca Juga: 3 Weton Perempuan Ini Jadi Incaran dan Rebutan, Mampu Buat Semua Pria Bertekuk Lutut, Menurut Primbon Jawa