Network
Efek yang satu ini pasti kalian sudha tahu, sebab secara ilmiah saat tubuh kita tak mendapatkan asupan makanan, produksi asam lambung memang tak terhambat.
Namun, produksi asam yang tak disertai makanan justru secara perlahan akan membakar lapisan perutmu, timbulah rasa nyeri atau biasa disebut maag.
Baca Juga: Keren, 10 Negara Terbaik di Dunia, Cocok untuk Dijadikan Kunjungan Liburan, Indonesia Juga Termasuk?
3. Pertumbuhan otot-otot dalam tubuh melemah
Ini alasna kenapa tubuhmu jadi lemah ketika lapar, karena saat tubuhmu tak mendapatkan asupan nutrisi yang kamu dapat dari makanan, jaringan dan fungsi ototmu akan melemah.
4. Kualitas daya kerja otak menurun
Kekurangan nutrisi dari makanan bisa mengakibatkan turunnya kualitas daya kerja otakmu, sehingga fokus daya tangkapmu tak berfungsi dengan sempurna.
Baca Juga: Hati-hati, 6 Kebiasaan Kamu yang Ternyata Telah Memberi Makan Makhluk Halus, Segera Hentikan
5. Memungkinkan terjadinya sembelit
Sembelit bisa terjadi, jika kamu menahan lapar dalam waktu lama maka saat tiba waktu makan, kamu tak sempat mengunyahnya dengan baik sebab terburu-buru.
