Network
LINGKAR KEDIRI – Buah rambusa adalah buah liar atau yang biasa disebut markisa mini, buah ini tumbuh secara merambat dan paling sering ditemukan di pedesaan.
Ukurannya kecil dan warnanya ketika masak adalah kuning, karena tumbuh liar banyak orang yang belum mengetahui soal buah ini bahkan tidak tahu ada buah bernama rambusa.
Padahal buah ini mengandung banyak manfaat tak terduga, berikut manfaat buah rambusa dilansir dari Instagram @oksehat.
1. Mencegah anemia
Buah rambusa mempunyai kandungan zat besi yang bisa digunakan untuk membantu memproduksi sel-sel darah merah.
Hal itu menyebabkan apabila kita mengonsumsi buah ini, maka kita terhindar dari penyakit anemia, yang merupakan suatu kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah.
2. Menjaga kesehatan tulang
Buah rambusa kaya akan kalsium yang bisa untuk menjaga kesehatan tulang serta menjaga kepadatan tulang, sehingga sangat efektif untuk mencegah risiko osteoporosis.
3. Menjaga kesehatan gigi dan gusi
Kalsium yang ada dalam buah rambusa bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan gusi dan gigi.
Manfaat rambusa untuk kesehatan gigi dan gusi diantaranya bisa membantu memperkuat gigi dan mencegah terjadinya infeksi mulut yang bisa menempel pada gusi.
