Network
Bahkan setengah porsi daging olahan setiap hari dapat meningkatkan risiko Covid-19 sebesar 10 persen, kata para peneliti.
“Secara umum, masuk akal karena kopi dan sayuran telah dikaitkan dengan penurunan peradangan dan dengan demikian fungsi kekebalan yang lebih baik,” kata Dr. Purvi Parikh, ahli alergi dan imunologi dewasa dan anak di New York City.
“Meskipun mekanismenya tidak diketahui, ini lebih lanjut menegaskan gaya hidup yang lebih sehat terkait dengan hasil yang lebih baik dari Covid-19,” kata Parikh kepada Healthline.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Hari Ini 21 November 2021: Mama Mayang Luluh, Katrin Termakan Umpan Buaya?
“Karena mereka yang mengalami obesitas, memiliki penyakit jantung, atau diabetes melakukan jauh lebih buruk daripada mereka yang tidak memiliki kondisi tersebut,” tambahnya.
Parikh mengatakan bahwa meskipun makan sehat dapat membantu mencegah faktor penyebab penyakit seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung, “diet yang baik saja tidak cukup dan vaksin adalah satu-satunya cara paling efektif untuk mencegah Covid-19.”
Lebih lanjut, ada banyak makanan yang dapat berkontribusi pada sistem kekebalan tubuh yang sehat selain kopi, sayuran, dan ASI.
Para ahli mencatat bahwa terserah individu dan rumah tangga mereka untuk menentukan makanan mana yang disimpan.
Mereka mengatakan Anda pada akhirnya memiliki kekuatan untuk membuat perubahan positif pada sistem kekebalan Anda untuk membantu mencegah segala jenis penyakit, termasuk Covid-19.
