Network
LINGKAR KEDIRI - Memiliki tubuh ideal memang tidak semudah membalikan telapak tangan.
Pasalnya, ada banyak cara yang harus ditempuh agar tubuh terlihat lebih ideal.
Salah satunya seperti mengatur pola makan.
Baca Juga: Rachel Vennya Diduga Lakukan Suap ke Mantan Staf DPR, Kompolnas: Harus Diusut Tuntas
Bahkan, beberapa orang melakukan cara ekstrim demi menurunkan berat badan, seperti halnya menghindari makan.
Padahal, makanan merupakan sumber energi yang sangat dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas sehari-hari.
Selain itu, ternyata makanan bisa membuat badan lebih kurus, asal dilakukan pada waktu yang tepat.
Baca Juga: Petugas Kebersihan Wisma Atlet Tertular Varian Baru, Menkes: Ini Sekuensing Omicron
Mengatur waktu makan yang tepat akan membuat metabolisme tubuh dapat bekerja lebih optimal dalam mencerna makanan yang masuk.
