Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat minum secara rutin air seduhan bahan alami ini.
Bahan alami tersebut diantaranya jeruk nipis, jahe dan madu.
Kandungan dari ketiga bahan tersebut dapat meredakan flu, batuk, dan juga badan meriang kebas-kebas, terutama bagi Anda yang berusia lansia.
Cara mengolah bahan alami tersebut sebagai minuman herbal pun sangat mudah, berikut cara pengolahannya:
- Siapkan satu ruas jahe, satu buah jeruk nipis, dan madu.
- Cuci bersih jahe, kemudian geprek. Setelah itu, potong jeruk nipis menjadi dua bagian.
- Siapkan wadah gelas, kemudian masukkan jahe yang sudah digeprek, tambahkan 2 sendok makan madu, dan perasan air jeruk nipis.
- Seduh menggunakan air panas atau air yang baru saja mendidih.
- Aduk hingga tercampur secara merata, kemudian air rebusan bahan alami tersebut bisa segera untuk dinikmati.
Kandungan antioksidan dan gingerol pada jahe dapat menghangatkan tubuh, serta meningkatkan imunitas tubuh.
Sehingga, flu, batuk, meriang pun reda. Selain itu, kandungan vitamin C pada jeruk nipis dapat membantu melegakan tenggorokan.
