Network
Selain itu, ada manfaat mengejutkan dari mengonsumsi secara rutin jus wortel yaitu dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Nutrisi dalam jus wortel sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit Anda.
Satu cangkir (250 ml) jus wortel menyediakan lebih dari 20% DV untuk vitamin C, nutrisi yang larut dalam air yang diperlukan untuk produksi kolagen. Senyawa ini adalah protein berserat paling melimpah di tubuh Anda, dan memberikan elastisitas dan kekuatan pada kulit Anda.
Baca Juga: Salah Satu Tanda Darah Tinggi Adalah Sering Marah-marah, Benarkah?
Selain itu, vitamin C bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat radikal bebas.
Beta karoten dalam jus wortel juga dapat membantu kulit Anda. Satu studi menemukan bahwa diet kaya karotenoid dapat melindungi kulit Anda dari kerusakan ultraviolet (UV) dan memperbaiki penampilan kulit.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
