Asam Urat Tinggi? Waspada Jangan Makan 4 Sayur Ini Jika Ingin Bebas Asam Urat

LINGKAR KEDIRI – Bagi penderita asam urat ternyata ada beberapa sayuran yang justru dilarang untuk dimakan.

Hal itu karena sayuran tersebut mengandung purin yang tinggi, berikut 4 sayuran yang dilarang dimakan oleh penderita asam urat dilansir dari Youtube VDVC Health.

Baca Juga: AFF 2020, Polking Disebut ‘Rahasia Khusus’ Thailand Akhiri Penderitaan dan Rebut Tahta Tertinggi Asia Tenggara

1. Asparagus

Sayuran yang berasal dari tumbuhan jenis Asparagus ini biasa dikonsumsi dengan ditumis, selain itu Asparagus juga dapat diolah untuk campuran sup.

Namun bagi anda penderita asam urat sebaiknya hati-hati karena dalam 100 gram sayuran Asparagus mengandung 23 gram purin.

Baca Juga: Menjelang Kasus Subang Terungkap, Yoris Mengaku pada Yosef dan Tak Ingin Bersama Danu Lagi?

2. Kembang kol

Sayuran yang banyak diolah dengan dibuat capcay ini juga menjadi salah satu sayuran yang harus dihindari oleh penderita asam urat.