Jika Anda Sering Alami Nyeri Otot, Makan Buah Ini secara Rutin, Ampuh Menyembuhkan

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat mengonsumsi buah segar ini, buah tersebut adalah semangka.

Semangka (Citrullus lanatus) adalah buah besar yang memiliki rasa manis, dan berasal dari Afrika bagian selatan. Ini terkait dengan melon, zucchini, labu, dan mentimun.

 Baca Juga: Paranormal Prediksi Ada Gunung Meletus di 2022, Simak Uraiannya

Semangka dikemas dengan air dan nutrisi, mengandung sangat sedikit kalori, dan sangat menyegarkan.

Terlebih lagi, ini adalah sumber makanan yang baik dari citrulline dan lycopene, dua senyawa tanaman yang kuat.

Nutrisi dalam 2/3 cangkir (100 gram)  semangka mengandung:

 Baca Juga: Spoiler dan Link Nonton Drakor Now, We Are Breaking Up Episode 15: Segera Berakhir, Bagaimana Nasib Young Eun?

Kalori: 30

Air: 91%