Network
Nyeri otot adalah efek samping yang terkenal dari olahraga berat.
Satu penelitian menunjukkan bahwa jus semangka efektif mengurangi nyeri otot setelah berolahraga.
Baca Juga: Kasus Subang: Meski Sketsa Bukan Wajah Yosef, Yoris dan Danu, Anjas Beri Keterangan Mengejutkan
Penelitian tentang jus semangka (atau citrulline) dan kinerja olahraga memberikan hasil yang beragam. Satu studi menemukan efek menakjubkan setelah mengonsumsi semangka, efektif meredakan sakit nyeri.
Setelah membaca manfaat mengonsumsi buah semangka, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
