Network
LINGKAR KEDIRI - Seiring bertambahnya usia, Anda mungkin tidak terlalu khawatir tentang apa yang Anda makan.
Tetapi dengan tubuh kita yang menua pada risiko yang lebih tinggi untuk penyakit dan infeksi tertentu, mungkin sebenarnya lebih penting untuk memperhatikan apa yang Anda makan.
Ada empat jenis makanan yang tidak boleh dimakan sama sekali oleh orang berusia 65 tahun ke atas, sebagaimana dilansir dari best life online.
Orang berusia di atas 65 tahun lebih mungkin terkena penyakit parah akibat keracunan makanan.
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta 4 Januari 2022, Angga Beri Tahu Al Hal Ini, Puzzle Peneror Semakin Lengkap?
Orang berusia 65 tahun ke atas harus menghindari makan makanan hewani yang kurang matang atau mentah, seperti daging sapi, babi, ayam, kalkun, telur, atau makanan laut, serta kecambah mentah atau yang dimasak sebentar.
Mereka juga tidak boleh makan atau minum produk susu dan jus yang tidak dipasteurisasi (dipanaskan), atau makan keju lunak, seperti queso fresco, kecuali ada label yang menyatakan bahwa itu dibuat dengan susu yang dipasteurisasi.
Gejala normal keracunan makanan biasanya termasuk diare, muntah, sakit perut, atau mual.
Tetapi jika Anda termasuk dalam salah satu kelompok yang lebih berisiko, Anda harus waspada terhadap tanda-tanda keracunan makanan yang parah.
Termasuk diare dan demam yang lebih tinggi dari 102 derajat Fahrenheit, diare yang berlangsung selama lebih dari tiga hari dan tidak membaik, diare berdarah, muntah ekstrem yang mencegah Anda menahan cairan, dan dehidrasi. Segera hubungi dokter jika sudah merasajan tanda-tanda diatas.
Baca Juga: Usia di Atas 50 Tahun, Jangan Lakukan Ini dengan Ponsel Anda Jika Ingin Panjang Umur
Orang dewasa yang lebih tua lebih berisiko untuk hasil yang serius ini. Hampir setengah dari orang berusia 65 tahun ke atas yang keracunan makanan dari salah satu dari empat kuman bawaan makanan.
Salah satu kuman utama yang menempatkan orang dewasa yang lebih tua pada risiko adalah Listeria.
Baca Juga: Berusia di Atas 65 Tahun, Jangan Lakukan Ini Saat Minum Kopi, Kesalahan Besar yang Merugikan
Lebih dari setengah dari semua infeksi Listeria terjadi pada orang berusia 65 tahun ke atas, dengan bakteri sering mencemari makanan. seperti daging deli, keju, dan kecambah.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
