Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang berusia di atas 50 tahun.
Bertambahnya usia metabolisme tubuh menurun, dan pentingnya menjaga asupan nutrisi dalam tubuh, agar kesehatan tetap terjaga.
Pola makan dan gaya hidup sehat menjadi kunci utama dalam menjaga kesehatan.
Sebisa mungkin hindari berbagai makanan yang dapat mengancam kesehatan tubuh Anda.
Seperti halnya batasi dalam mengonsumsi susu dan produk olahan susu.
Harus diketahui bahwa, salah satu gejala dari intoleransi laktosa yaitu sering buang angin.
Laktosa merupakan gula yang sulit dicerna dalam saluran pencernaan, jika tubuh tidak memiliki enzim laktase yang cukup untuk mengolahnya. Sistem pencernaan pun menghasilkan gas berlebih.
Maka dari itu, bagi Anda yang berusia di atas 50 tahun, jangan berlebihan mengonsumsi susu dan produk olahannya seperti keju dan es krim termasuk salah satu makanan yang bikin Anda kentut secara terus-menerus.
Semoga setelah membaca informasi di atas, dapat menambah informasi Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
