Network
Menariknya, jus semangka tampaknya meningkatkan penyerapan citrulline.
Satu penelitian kecil memberi atlet jus semangka biasa, jus semangka dicampur dengan citrulline atau minuman citrulline.
Kedua minuman semangka tersebut, menyebabkan nyeri otot lebih rendah dan pemulihan detak jantung lebih cepat, dibandingkan dengan citrulline saja.
Para peneliti juga melakukan percobaan tabung reaksi, menyelidiki penyerapan citrulline. Temuan mereka menunjukkan bahwa penyerapan citrulline paling efektif ketika dikonsumsi sebagai komponen jus semangka.
Penelitian lain juga melihat potensi citrulline untuk meningkatkan daya tahan dan kinerja olahraga.
Jika Anda sering mengalami nyeri otot rutin minum jus semangka, efektif membantu meredakan rasa nyeri.
Setelah membaca manfaat dari buah semangka, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.
