Network
LINGKAR KEDIRI – Kesehatan tubuh pada manusia pasti akan sering mengalami penurunan jika tidak benar-benar di rawat dengan baik.
Salah satu masalah kesehatan yang sering dialami serta dikeluhkan banyak orang yaitu sakit pinggang, nyeri lutut, nyeri persendian, serta peradangan.
Dimana kondisi terssebut sangat sering dialami oleh banyak orang, masalah kesehatan semacam itu dapat diakibatkan oleh berbagai macam faktor, salah satunya pola hidup yang tidak sehat.
Baca Juga: Sering Merasa Dingin Pada Bagian Kaki? Inilah Beberapa Penyebabkan, Ketahuilah Sekarang Juga!
Sebab nyeri-nyeri tersebut serta munculnya peradangan bisa diakibatkan oleh makanan yang tidak sehat, kurangnya olahraga, dan lain sebagainya.
Masalah kesehatan semacam itu sangat membuat tubuh tidak nyaman, bahkan bisa membuat pekerjaan menjadi tertunda.
Sehingga walau masalah tersebut merupakan hal yang umum terjadi namun jangan diabaikan begitu saja.
Maka masalah kesehatan tersebut harus segera diatasi secepat mungkin, karena jika dibiarkan kemungkinan bisa menjadi lebih parah.
Untuk mengatasi masalah kesehatan semacam itu, anda bisa mengobatinya dengan bahan alami yaitu dengan 3 bahan alami ini.
1 Serai
2 Kunyit
3 Kayu manis.
Berikut tips mudah mengolah kunyit, kayu manis, dan serai bahan tersebut menjadi minuman yang menyehatkan bagi tubuh, terutama untuk mengatasi sakit pinggang, nyeri lutut, nyeri sendi dan peradangan.
Seperti dikutip Lingkar Kediri dari kanal YouTube Resep Obat Herbal, berikut cara mengolahnya.
1. Pastikan kunyit sudah dikupas dan semua bahan di cuci dengan bersih.
2. Setelah itu, potong atau rajang serai dan kunyit yang sudahdi cuci bersih.
Baca Juga: Merinding, Sosok Wanita Ini Dapat Pesan dari Amel, Ternyata Ada Hubungan di Masa Lalu
3. Setelah itu rebus semua bahan dengan air sebanyak satu setengah gelas saja.
4. Kemudian setelah mendidih dan semua bahan sudah tercampur dengan air maka aduk sebentar dan angkat.
5. Lalu saring air rebusan kunyit, kayu manis, dan serai ke gelas bersih, lalu tunggu sedikit hangat dan minuman herbal siap dinikmati.
Bahan-bahan tersebut sangat efektif untuk menyembuhkan nyeri di area pinggang dan di area tubuh lainnya.
Hal ini dikarenakan, kunyit, serai, dan kayu manis mengandung antioksidan yang tinggi, selain itu juga kaya akan vitamin serta mineral.
Selain itu pada kunyit mengandung kurkumin yang berperan baik sebagai antiperadangan sehingga dapat mengurangi nyeri pada persendian atau nyeri pada pinggang.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
