Diluar Nalar, Ternyata 5 Fakta Unik Dunia Kerja Ini Jarang Kita Ketahui Salah Satunya Pentingnya Tidur Siang!

LINGKAR KEDIRI – Pernahkah kamu mendengar fakta unik tentang dunia kerja? Tentunya fakta-fakta tersebut belum pernah terpikirkan olehmu.

Nyatanya ada fakta-fakta menarik dari dunia kerja saat ini lho.

Dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com, Berikut fakta unik dunia kerja yang wajib kamu ketahui: 

Baca Juga: Doddy Sudrajat Nekat Datangi Rumah H Faisal, Bawa Pasukan Preman Culik Paksa Gala?

1. Sering Lembur Bikin Rentan Depresi

penelitihan yang dilakukan oleh Institute of Occupational Health di Finlandia dan London University mengungkapkan bahwa sering lembur berdampak negatif bagi tubuh dan mental para pekerja.

Ternyata, para pekerja yang bekerja selama lebih dari 11 jam per hari berisiko 2,5 kali mengalami gejala depresi berat dibandingkan dengan para pekerja yang hanya   bekerja 7 hingga 8 jam perhari.

Baca Juga: Usia di Atas 50 Tahun, Konsumsi Rutin 3 Lembar Daun Ini, Bebas Penyakit Kronis, Imun Selalu Kuat  

2. Tidur Siang Meningkatkan Performa Kerja

Tidur siang sering kita lakukan saat masih berada dimasa sekolah. Namun ternyata tidur siang juga baik untuk para pekerja lho.

Menyempatkan tidur siang adalah pilihan yang baik. Menurut NASA, tidur siang selama 26 menit dapat meningkatkan performa kerja hingga 34 persen.