Network
Sehingga, bagi Anda para wanita jika sering merasakan kesakitan karena nyeri dan kram pada saat haid, jangan buru-buru minum obat kimia.
Cobalah beralih membuat air rebusan serai, kemudian di minum secara rutin agar dapat membantu meredakan rasa nyeri dan kram pada perut.
Cara membuat air rebusan serai pun cukup mudah, berikut cara membuatnya:
Baca Juga: Temui Bos Besar MU untuk Bicara, Cristiano Ronaldo Dikabarkan Bertekad Akan Gantungkan Jersey?
- Cuci bersih serai dan jahe. Kupas serai, bersihkan, kemudian memarkan.
- Setelah itu, rebus serai di dalam air hingga mendidih.
- Kemudian, tambahkan sedikit gula merah yang sudah disisir, aduk rata hingga gula larut.
- Tunggu hingga mendidih sekitar 10 menit.
Baca Juga: Viral Video Makam Diduga Upin dan Ipin di TikTok, Benarkah Upin dan Ipin Berangkat dari Kisah Nyata?
Kemudian, setelah mendidih tuang ke dalam wadah gelas. Air rebusan serai pun dapat segera untuk dinikmati.
Setelah membaca manfaat rutin minum air rebusan serai, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
