Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yang berusia lansia di atas 70 tahun.
Memiliki umur panjang memang menjadi harapan bagi setiap orang.
Pasalnya, di usia senja yang tetap sehat, tanpa menderita suatu penyakit menjadikan hari-hari lebih semangat untuk dijalani.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 3 Februari 2022,Nino Syok, Riki Ungkap Kebenaran Ini Tentang Elsa
Hal tersebut bisa terwujud jika pola makan dan gaya hidup Anda selalu sehat, dan menghindari berbagai macam makanan dan minuman yang mengandung banyak gula dan lemak karena dapat membahayakan kesehatan.
Berbeda halnya bagi Anda yang berusia di atas 70 tahun, sering mengonsumsi kopi justru dapat meningkatkan kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 3 Februari 2022, Al Syok Andin Harus Rawat Inap, Ada Apa dengan Balon Biru?
Kopi adalah salah satu minuman paling populer di dunia.
Berkat tingginya tingkat antioksidan dan nutrisi bermanfaat, tampaknya membuat kandungan kopi cukup baik untuk kesehatan.
Studi menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko jauh lebih rendah, terserang beberapa penyakit serius.
Baca Juga: Cek Fakta: Innalillahi Dorce Gamalama Tutup Usia, Sang Putri Mandikan Sesuai Wasiatnya
Selain itu, ada salah satu manfaat yang mengejutkan yaitu dapat memanjangkan umur Anda.
Mengingat bahwa peminum kopi cenderung tidak terkena banyak penyakit, masuk akal jika kopi dapat membantu Anda hidup lebih lama.
Beberapa studi observasional menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko kematian yang lebih rendah.
Baca Juga: Bagi Wanita Cegah Kanker Payudara Sejak Dini, Cara Mudah dan Enak Minum Jus Buah Ini
Dalam dua penelitian yang sangat besar, minum kopi dikaitkan dengan 20% penurunan risiko kematian pada pria dan 26% penurunan risiko kematian.
Efek ini tampak sangat kuat pada orang dengan diabetes tipe 2. Dalam satu studi 20 tahun, individu dengan diabetes yang minum kopi memiliki risiko kematian 30% lebih rendah.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa peminum kopi hidup lebih lama dan memiliki risiko kematian dini yang lebih rendah.
Baca Juga: Hati-hati, Toko Atau Warung Dengan Tanda Ini Memakai Tumbal Pesugihan, Jangan Jadi Tumbal
Akan tetapi, konsumsilah secukupnya dan jangan berlebihan.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
