Network
- Mengontrol Kolesterol
Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa jahe mengurangi dan mengontrol kolesterol jahat penanda terserang penyakit jantung.
- Penurunan berat badan
Air jahe dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan bila dikombinasikan dengan diet sehat dan olahraga.
Satu studi menunjukkan bahwa jahe menekan obesitas dengan diet tinggi lemak.
Dan penelitian lain menemukan bahwa pria yang minum minuman jahe panas setelah makan merasa lebih kenyang lebih lama. Gula darah yang seimbang juga dapat mencegah Anda makan berlebihan.
Baca Juga: Bagi Lansia di Atas 65 Tahun Jangan Pakai Warna Lipstik Sembarangan, Pakar Peringatkan Hal Ini
- Hidrasi
Manfaat ini sebagian besar karena Anda meminum rebusan air jahe, yaitu tetap terhidrasi sangat penting untuk mendukung setiap aspek kesehatan Anda.
Banyak dari kita tidak minum cukup air setiap hari.
Memulai hari Anda dengan segelas air jahe, atau mencari waktu lain yang teratur untuk meminumnya setiap hari, akan membantu Anda terhidrasi.
Cara membuat air rebusan jahe pun mudah, berikut cara membuatnya:
