Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang berusia lansia di atas 65 tahun.
Bertambahnya usia penjagaan ekstra untuk meningkatkan kesehatan perlu dilakukan.
Sebab, usia di atas 65 tahun tak jarang mengidap berbagai penyakit kronis yang justru membahayakan kesehatan.
Mulai dari penerapan pola makan dan gaya hidup sehat, perlu ditekankan mulai sekarang.
Karena pola makan dan gaya hidup sehat menjadi faktor utama dalam meningkatkan kesehatan tubuh Anda, terutama bagi lansia lansia atau usia di atas 65 tahun.
Selain itu, coba mulai rutin konsumsi minuman ini, terbukti khasiatnya dalam meningkatkan kesehatan tubuh Anda.
Minuman tersebut adalah teh hijau.
Anda mungkin pernah mendengar bahwa teh hijau adalah salah satu minuman yang paling sehat yang bisa Anda minum.
Penelitian telah menemukan bahwa mengonsumsi teh hijau dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, kanker, penyakit Alzheimer, obesitas, dan kondisi lainnya.
Banyak manfaatnya karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya, terutama zat yang disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG).
EGCG menghambat peradangan dengan mengurangi produksi sitokin pro-inflamasi dan kerusakan asam lemak dalam sel Anda.
Sehingga, mulai saat ini cobalah mengonsumsi rutin teh hijau, selain cegah beberapa penyakit kronis. Minum rutin teh hijau juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh Anda.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
