Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yang berusia di atas 50 tahun.
Menginjak usia 50 tahun memang harus lebih ekstra dalam menjaga kesehatan tubuh Anda.
Pasalnya, usia tersebut dimana metabolisme dan kekebalan tubuh cepat menurun.
Baca Juga: Penderita Darah Tinggi Sembuh Total, Tanpa Obat Mahal, 1 Sendok Bahan Alami, Bebas Komplikasi
Selain itu, harus lebih menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat, dan hindari berbagai makanan junk food, sebabkan lonjakan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh Anda.
Kolesterol tinggi risiko terserangnya penyakit jantung.
Nah, sebelum penyakit jantung mengintai Anda, ada cara efektif mencegah lonjakan kadar kolesterol, dengan rutin mengonsumsi jus tomat.
Baca Juga: Jet Tempur Rafale Disebut Sangat Canggih, Hingga Bisa Membuat Indonesia Semakin Merdeka?
Sebelumnya harus diketahui, bahwa jus tomat memiliki banyak manfaat seperti halnya likopen pigmen merah dan antioksidan, likopen telah dipelajari secara ekstensif untuk efek kesehatannya yang bermanfaat.
Selain itu, dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Baca Juga: Indonesia Kembali Disorot oleh China, Kekuatan Militer RI Sudah Tak Diragukan Lagi
Kolesterol tinggi dalam tubuh (dislipidemia) yang dapat menyebabkan perkembangan aterosklerosis, stroke, dan masalah peredaran darah lainnya.
Mengkonsumsi jus tomat dapat membantu mengatur metabolisme lipid dan peradangan terkait dan proliferasi, dan dengan demikian, mengelola penyakit kronis yang berhubungan dengan disfungsi metabolisme kolesterol.
Baca Juga: 7 Tanaman Ampuh Penyembuh Diabetes yang Mengerak Dalam Tubuh
Cara membuat jus tomat pun mudah, berikut cara membuatnya:
- Siapkan bahan, seperti 3 buah tomat dan satu gelas air.
- Cuci bersih tomat, kemudian masukkan ke dalam blender, tambahkan sedikit gula dan air.
- Setelah itu, blender hingga halus.
- Selesai memblender tuang dalam wadah gelas, jus tomat pun siap untuk dinikmati.
Baca Juga: Ukraina dan Rusia Dikabarkan Masih dalam Keadaan Memanas, AS Justru Kerahkan Ini, Ada Apa?
Selain itu, Anda harus mengimbangi pola makan dan gaya hidup sehat, seperti konsumsi makanan yang mengandung kaya akan nutrisi dan vitamin. Serta olahraga secara teratur.
Setelah membaca mengenai informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
