Network
LINGKAR KEDIRI – Mata merupakan bagian tubuh yang memiliki peran penting dalam kehidupan, sebab mata berfungsi sebagai indra penglihat.
Maka dari itu kesehatan mata juga perlu untuk dirawat seperti merawat bagian tubuh lainnya.
Jika sejak muda sudah mencukupi asupan nutrisi yang baik pada mata, maka dengan begitu jika anda sudah usia lanjut maka mata anda akan tetap berfungsi dengan baik.
Baca Juga: Usia di Atas 50 Tahun, Bebas Kolesterol Tinggi, Asalkan Rutin Minum Jus Ini, Tubuh Sehat Selamanya
Perlu anda ketahui bahwa kesehatan pada penglihatan mata akan mengalami penurunan jika anda sudah memasuki usia lansia.
Bahkan lansia cenderung lebih rawan terpapar masalah pada kesehatan matanya seperti penglihatan buram hingga penyakit katarak.
Maka dari itu sangat penting menutrisi mata sejak usia dini, agar di masa tua mata tetap berfungsi dengan baik.
Namun bagi anda yang sudah lansia dan mulai memiliki keluhan mata buram, maka anda bisa mencoba mengatasinya dengan mengkonsumsi jus bayam.
Dikutip dari kanal YouTube Resep Obat Herbal pada 18 Februari 2022, disebutkan bahwa kandungan bayam bisa menghilang jika dimasaka dengan api, seperti direbus dengan air panas.
Baca Juga: 7 Tanaman Ampuh Penyembuh Diabetes yang Mengerak Dalam Tubuh
Sehingga dengan begitu khasiat dari bayam akan berkurang, maka dari itu untuk menjaga kesehatan mata sebaiknya bayam diolah dengan cara di jus.
Perlu anda ketahui bahwa bayam juga kaya akan vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata.
Bahkan kandungan baik pada bayam juga ampuh dalam mencegah penyakit katarak pada mata.
Oleh sebab itu anda bisa mengkonusmi jus bayam untuk meningkatkan kesehatan mata anda agar tetap berfungsi dengan baik.
Namun pastikan konsumi jus bayam secara rutin untuk hasil yang maksimal.
Selain itu anda juga perlu untuk mengindari hal-hal yang bisa merusak mata anda, seperti membaca buku di tempat yang gelap atau minim cahaya.
Baca Juga: Liverpool Semakin Memantapkan Diri Usai Kalahkan Norwich 3-1
Selain itu juga berikan jarak pandang saat anda sedang bermian ponsel, melihat telvisi ataupun bekerja di layar PC.
Dimana semua hal tersebut untuk membantu merawat mata agar tetap sehat dan brfungsi dengan baik.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
