LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan organ ginjal.
Pasalnya, saat ini berbagai penyakit kronis seperti gagal ginjal sudah sering terjadi di sekitar kita.
Mempertahankan kesehatan tubuh tetap prima, dan bebas dari penyakit kronis hingga menyebabkan komplikasi menjadi kewajiban bagi setiap orang.
Baca Juga: Jika Anda Memiliki Golongan Darah Ini, Studi Mengatakan Risiko Serangan Jantung Lebih Tinggi
Pasalnya ginjal salah satu organ penting dalam tubuh manusia.
Ginjal berfungsi untuk menyaring produk limbah, melepaskan hormon yang mengatur tekanan darah, menyeimbangkan cairan dalam tubuh, memproduksi urin, dan banyak tugas penting lainnya.
Ada salah satu hal yang bisa Anda lakukan, tanpa keluar banyak biaya, organ ginjal Anda selalu sehat hingga bebas komplikasi.
Hal tersebut adalah berjalan kaki.
Olahraga secara teratur dengan berjalan kaki dapat menurunkan risiko penyakit ginjal kronis.
Ini juga dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung Anda, yang keduanya penting untuk mencegah kerusakan ginjal.
Sehingga, bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan organ ginjal, cukup rutin berjalan kaki setiap hari minimal Anda lakukan selama 30 menit.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***