Network
Di luar rasa labu kuning sangat lezat, selain itu labu kuning sangat bergizi dan terkait dengan banyak manfaat kesehatan
Salah satunya mengandung senyawa yang dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Labu sarat dengan nutrisi yang bagus untuk kulit Anda.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces 28 Februari: Keberuntungan Akan Menimpa Anda, Harus Mampu dan Kuat
Untuk satu labu tinggi karotenoid seperti beta-karoten, yang diubah tubuh Anda menjadi vitamin A.
Faktanya, satu cangkir (245 gram) labu matang mengandung 245% RDI untuk vitamin A.
Studi menunjukkan bahwa karotenoid seperti beta-karoten dapat bertindak sebagai tabir surya alami.
Setelah dikonsumsi karotenoid labu diangkut ke berbagai organ termasuk kulit Anda, Akan segera membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat sinar UV yang berbahaya.
Labu juga kaya akan vitamin C, yang penting untuk kesehatan kulit. Tubuh Anda membutuhkan vitamin ini untuk membuat kolagen, protein yang membuat kulit Anda kuat dan sehat, terutama bagi Anda yang berusia lansia.
