Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat salah satu sayuran, yang memiliki manfaat dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda.
Tanpa Anda perawatan mahal, sayuran ini secara alami dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan mengencangkan kulit secara alami.
Pasalnya, pola makan yang sehat dapat meningkatkan kesehatan tubuh Anda, dan sebaliknya jika Anda sering konsumsi makanan cepat saji yang tinggi kandungan garam akan berdampak buruk terhadap kesehatan tubuh Anda, terutama bagian kulit akan mudah keriput.
Terkait sayur yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan mengencangkan kulit secara alami adalah labu kuning.
Labu kuning merupakan salah satu jenis labu musim dingin yang termasuk dalam famili Cucurbitaceae.
Labu kuningasli Amerika Utara dan sangat populer di sekitar Thanksgiving dan Halloween.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Capricorn Hari Ini: Hal Baik Bisa Datang atau Pergi, Anda Harus Lebih Serius
Di AS, labu biasanya mengacu pada Cucurbita pepo, sejenis labu musim dingin berwarna oranye. Di wilayah lain, seperti Australia, labu dapat merujuk ke semua jenis labu musim dingin.
Di luar rasa labu kuning sangat lezat, selain itu labu kuning sangat bergizi dan terkait dengan banyak manfaat kesehatan
Salah satunya mengandung senyawa yang dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Labu sarat dengan nutrisi yang bagus untuk kulit Anda.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces 28 Februari: Keberuntungan Akan Menimpa Anda, Harus Mampu dan Kuat
Untuk satu labu tinggi karotenoid seperti beta-karoten, yang diubah tubuh Anda menjadi vitamin A.
Faktanya, satu cangkir (245 gram) labu matang mengandung 245% RDI untuk vitamin A.
Studi menunjukkan bahwa karotenoid seperti beta-karoten dapat bertindak sebagai tabir surya alami.
Setelah dikonsumsi karotenoid labu diangkut ke berbagai organ termasuk kulit Anda, Akan segera membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat sinar UV yang berbahaya.
Labu juga kaya akan vitamin C, yang penting untuk kesehatan kulit. Tubuh Anda membutuhkan vitamin ini untuk membuat kolagen, protein yang membuat kulit Anda kuat dan sehat, terutama bagi Anda yang berusia lansia.
Selain itu, labu mengandung lutein, zeaxanthin, vitamin E dan banyak lagi antioksidan yang telah terbukti meningkatkan pertahanan kulit Anda terhadap sinar UV.
Sehingga, bagi Anda yang ingin kulit sehat dan cerah secara alami, tanpa perawatan mahal, rutin konsumsi labu kuning.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Scorpio Hari Ini 28 Februari: Anda Akan Mendapatkan Hadiah, Namun Harus Hati-hati!
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
