Network
Baca Juga: Kasus Subang, Misteri Papan Penggilasan Terungkap, Ada Wanita yang Ikut Mengeksekusi Tuti dan Amel
Dikutip dari kanal YouTube Kunci Sehat pada 14 Juli 2021, buah pepaya menjadi salah satu jenis buah baik dalam menjaga daya tahan tubuh.
Seperti diketahui bahwa buah pepaya memiliki manfaat baik untuk pencernaan, bahkan juga dapat membantu melancarkan buang air besar.
Namun siapa sangka buah pepaya juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi dan sangat baik dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Disebutkan bahwa vitamin C yang terkadung didalam buah pepaya sebanyak 94 mili gram setiap setengah potongnya.
Bahkan kadungan vitamin C pada buah pepaya dikatakan lebih tinggi dibandingan pada buah jeruk.
Bahkan buah pepaya tak hanya baik untuk memperkuat daya tahan tubuh dalam menagkal virus, namun buah ini juga ampuhd alam membantu mencerahkan kulit serta memperkuat tulang.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries 2 Maret: Kebaikan Akan meliputi Anda, Jangan Sombong dan Tetap Humble
Perlu diketahui bahwa buah pepaya juga mengandung kalium, kalsium, vitamin A, vitamin B kompleks, seperti asam folat, vitamin B6, vitamin B2 dan vitamin B1.
Dimana kadungan tersebut sangat baik untuk kesehatan tubuh, dalam menjaga saluran pencernaan, membantu metabolisme tubuh serta mengkontrol tekakan darah.
