Jika Tekanan Darah Sulit Turun, Jangan Khawatir, Makan 1 Buah Ini, Bantu Cegah Hipertensi

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang menderita darah tinggi.

Pasalnya tekanan darah tinggi atau hipertensi menyebabkan risiko tinggi terserang berbagai macam penyakit, salah satunya jantung.

Ada beberapa hal yang menjadi faktor tekanan darah Anda selalu tinggi, yaitu terlalu banyak konsumsi makanan yang mengandung garam dan stres.

 Baca Juga: Bebas Stroke Seumur Hidup, Tanpa Obat Mahal, Asalkan Rutin Lakukan Ini, Penyakit Kronis Menjauh, Umur Panjang

Pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda, jika Anda mengonsumsi makanan yang sehat seperti buah dan sayur tentunya dapat membantu mengatasi masalah kesehatan Anda.

Selain itu, gaya hidup sehat seperti olahraga secara teratur juga dapat membantu Anda menurunkan tekanan darah, dan juga sebisa mungkin hindari stres.

Terkait buah yang dapat menurunkan tekanan darah Anda, yaitu tomat.

 Baca Juga: Batal Dibeli Indonesia, Mesir dan Aljazair, Rusia Pamerkan Ketangguhan Su-35 saat Serang Ukraina

Tomat dan produk tomat kaya akan banyak nutrisi, termasuk potasium dan pigmen karotenoid likopen.