Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang sering mengonsumsi kopi.
Mungkin sebagian orang mengawali hari tanpa kopi akan terasa hampa.
Karena selain meningkatkan energi, kopi juga dapat menghindarkan Anda dari rasa mengantuk yang berlebihan.
Baca Juga: Jika Sering Minum Teh, Khasiatnya Turunkan Risiko Penyakit Kronis Ini, Hingga Memperpanjang Umur
Banyak orang beranggapan bahwa kopi adalah salah satu obat mujarab menahan kantuk.
Meskipun begitu, tetap imbangi dengan pola makan dan gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi banyak sayur dan buah, serta minum lebih banyak air putih.
Selain itu, luangkan waktu 5 sampai 10 menit untuk berolahraga, hal tersebut sangat efektif meningkatkan kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: Sering Konsumsi Makanan Ini, Waspada Sebabkan Penyakit Jantung Hingga Diabetes Jangka Panjang
Terkait manfaat kopi yang dapat membebaskan Anda untuk tidak menderita salah satu penyakit kronis, yaitu penyakit diabetes.
