Jika Sering Minum Teh, Khasiatnya Turunkan Risiko Penyakit Kronis Ini, Hingga Memperpanjang Umur

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang sering minum teh setiap hari.

Mengonsumsi teh baik di pagi atau sore hari terdapat manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh Anda.

Selain itu, menjaga asupan gizi yang seimbang dengan menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh Anda.

 Baca Juga: Sering Konsumsi Makanan Ini, Waspada Sebabkan Penyakit Jantung Hingga Diabetes Jangka Panjang

Sebisa mungkin konsumsi banyak sayur dan buah, serta minum banyak air putih.

Batasi bahkan hindari makanan yang tidak mengandung gizi yang seimbang dan membawa dampak buruk terhadap kesehatan tubuh Anda, seperti makanan cepat saji.

Terkait manfaat teh yang anda konsumsi secara rutin dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

 Baca Juga: YF-118G, Pesawat dengan Julukan ‘Burung Pemangsa’, Disebut Mampu Ubah Sejarah Penerbangan

Harus diketahui bahwa penyakit jantung adalah salah satu penyakit kronis yang menyebabkan kematian nomor satu di dunia.