Network
LINGKAR KEDIRI – Virus Omicron merupakan virus ganas dan juga mematikan jika menginfeksi seseorang.
Seperti diketahui, kasus infeksi Omicron di Indonesia kini juga telah mengalami lonjakan yang cukup tinggi.
Maka dari itu sangat penting untuk tetap menjaga protokol kesehatan, agar tubuh tetap terjaga dari paparan virus Omicron.
Baca Juga: Spoiler dan Link Baca One Piece 1042, Konfrontasi Antara Luffy dan Kaido, CP0 Ikut Campur?
Selain itu, anda juga perlu untuk mengurangi aktivitas di luar rumah terutama yang memicu kerumunan.
Selain itu juga anda juga perlu mencukupi asupan nutrisi yang baik untuk tubuh anda terutama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.
Sebab dengan kekebalan tubuh yang kuat maka akan sangat berkemungkinan kecil tubuh anda terpapar oleh virus Omicron yang ganas.
Agar daya tahan tubuh anda kuat dalam melawan segala radikal bebas yang masuk kedalam tubuh, anda bisa mengkonsumsi satu jenis buah ini.
Dikutip Lingkar Kediri dari kanal YouTube Kunci Sehat, mengkonsumsi buah mangga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Mangga mengandung banyak vitamin salah satunya vitamin C yang terbilang cukup banyak dan bisa mencukupi asupan vitamin C harian yang diperelukan oleh tubuh.
Kadungan vitamin C pada buah jeruk ada sebanyak 29MG dalam satu buahnya.
Tak hanya vitamin C, buah mangga juga kaya akan vitamin A, vitamin B6, vitamin E, kalium, serta tembaga.
Dimana semua kandungan tersebut sangat baik dan juga dibutuhkan oleh tubuh dalam memaksimalkan kinerja pada sistem-sistem dalam tubuh.
Bahkan mangga juga mengandung serat dan fitonutrien yang memiliki peran sebagai senyawa antioksidan untuk melindungi tubuh dari serangan kanker payudara dan usus besar.
Melihat manfaat mangga yang begitu besar bagi kesehatan tubuh, maka anda bisa memulai mengkonsumsi mangga senagai menu penambah asupan harian bagi tubuh anda.
Namun perlu diingat, konsumsilah mangga dengan takaran yang wajar dan jangan berlebihan.
Kadungan vitamin C pada mangga dapat meningkatkan kinerja pada sistem kekebalan tubuh dalam melawan virus, bakteri dan segala radikal bebas yang masuk kedalam tubuh.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
