Network
Sebelum hal tersebut terjadi coba konsumsi salah satu sayur lalapan ini, efektif dalam membantu meningkatkan kesehatan organ jantung Anda.
Sayur lalapan tersebut adalah mentimun.
Baca Juga: Spoiler dan Link Nonton Anime Boruto 239: Muncul Bocah Misterius dari Pulau Pembuat Kapal
Mentimun mengandung kaya antioksidan, salah satu molekul yang menghalangi oksidasi, reaksi kimia yang membentuk atom yang sangat reaktif dengan elektron yang dikenal sebagai radikal bebas.
Akumulasi radikal bebas berbahaya ini dapat menyebabkan beberapa jenis penyakit kronis, salah satunya penyakit jantung
Faktanya, stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas telah dikaitkan dengan serangan jantung.
Baca Juga: Misteri Kasus Subang Jika Tak Diungkap Siapa Pelakunya, Orang Terdekat Tuti dan Amel Jadi Korban?
Buah-buahan dan sayuran, termasuk mentimun, sangat kaya akan antioksidan bermanfaat yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Studi tabung reaksi lain menyelidiki sifat antioksidan mentimun dan menemukan bahwa mentimun mengandung flavonoid dan tanin, yang merupakan dua kelompok senyawa yang sangat efektif dalam memblokir radikal bebas berbahaya.
Sehingga, bagi Anda yang ingin meningkatkan kesehatan jantung Anda, bebas penyakit komplikasi, rutin mengonsumsi sayur lalapan mentimun.
