Cepat Atasi Asam Lambung yang Kumat, Cukup dengan Pengobatan Alami Rumahan Ini

2. Mengunyah permen karet bebas gula setelah makan

Sebuahstudi yang lebih tua dari tahun 2005 menyarankan bahwa mengunyah permen karet dapat meningkatkan frekuensi menelan, meningkatkan tingkat pembersihan refluks di kerongkongan.

Baca Juga: Tak Rela Ukraina di Invasi Rusia, Ceko Nekat Kirim Kendaraan Tempur Infanter Amfibi BMP-1 ke Kyiv

Namun, tidak ada bukti tindak lanjut untuk mendukung klaim ini.

Mengunyah juga meningkatkan produksi air liur, yang dapat membantu melemahkan asam lambung.

Namun, penting untuk menghindari permen karet yang mengandung gula, yang dapat memperburuk gejala atau menyebabkan erosi gigi.

3. Mencoba teh herbal

Baca Juga: Perang Rusia di Ukraina Memuncak, Jenderal Militer AS Peringatkan: Dunia Semakin Tak Stabil, Koflik Meningkat

Beberapa minuman, termasuk kopi dan alkohol, dapat meningkatkan gejala refluks asam. Mengganti minuman ini dengan teh herbal tanpa kafein dapat membantu mengurangi kemungkinan terjadinya refluks asam.

Teh herbal juga dapat membantu memperbaiki pencernaan dan meredakan gejala seperti pusing atau mual.

Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***