Kadar Kolesterol Minggat, Tanpa Merasakan Komplikasi, Rebus 2 Bahan Ini Tubuh Sehat

Namun, diantara banyaknya manfaat mengonsumsi air rebusan serai, ada satu manfaat mengejutkan yaitu dapat membantu mengatur kolesterol Anda.

Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa air rebusan serai membantu menurunkan kolesterol.

 Baca Juga: Bagi Wanita Usia di Atas 50 Tahun, Hindari Pemakaian Bra Jenis Ini, Pakar Peringatkan Masalah Penyakit Serius

Cara membuat air rebusan serai pun cukup mudah, berikut cara membuatnya:

1. Cuci bersih serai dan jahe. Kupas serai, bersihkan, kemudian memarkan.
2. Setelah itu, rebus serai di dalam air hingga mendidih.
3. Kemudian, tambahkan sedikit gula merah yang sudah disisir, aduk rata hingga gula larut.
4. Tunggu hingga mendidih sekitar 10 menit.

Baca Juga: Bagi Wanita Usia di Atas 50 Tahun, Hindari Memakai Warna Cat Kuku Ini Jika Tak Ingin Terlihat Tua

Kemudian, setelah mendidih tuang ke dalam wadah gelas. Air rebusan serai pun dapat segera untuk dinikmati.

Setelah membaca manfaat rutin minum air rebusan serai, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.

Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***