Jika Kolesterol Tinggi Jangan Panik, Hanya Konsumsi Ini Seketika Langsung Rontok

Selain itu, bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol.

Bawang putih dapat menurunkan kolesterol total dan LDL.

 Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 16 Juni 2022, Demi Andin! Sosok Ini Rela Berkorban

Bagi mereka yang memiliki kolesterol tinggi, konsumsi bawang putih mengurangi kolesterol total dan/atau LDL.

Melihat kolesterol LDL ("jahat") dan HDL ("baik") secara khusus, bawang putih tampaknya menurunkan LDL tetapi tidak memiliki efek yang dapat diandalkan pada HDL.

Kadar trigliserida tinggi adalah faktor risiko lain yang diketahui untuk penyakit jantung, tetapi bawang putih tampaknya tidak memiliki efek signifikan pada kadar trigliserida.

 Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 16 Juni 2022, Balas Dendam! Akhirnya Riki Menusuk Sosok Ini

Berikut, cara mudah mengolah dan mengonsumsi bawang putih:

Cukup masukkan bawang putih dalam oven bersuhu 400 derajat Fahrenheit atau sekitar 150 sampai 200 derajat celcius selama 30 atau 40 menit.

Setelah matang bawang putih bisa segera dinikmati.