Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.
Seperti halnya bagi Anda yang menderita kolesterol jahat yang tinggi.
Sebelumnya harus diketahui, apabila kadar kolesterol tidak stabil, menyebabkan terserangnya penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 19 Juni 2022, Riki Nekat Culik Sosok Ini, Andin Serahkan Dirinya?
Kolesterol adalah zat seperti lilin seperti lemak yang ditemukan di setiap sel dalam tubuh Anda.
Pola makan dan gaya hidup sehat menjadi faktor utama dalam mengontrol kadar kolesterol jahat yang terlalu tinggi.
Seperti halnya mengonsumsi susu kedelai.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 19 Juni 2022, Diceraikan Nino, Elsa Justru Salahkan Sosok Ini
Jika Anda penderita kolesterol tinggi mengonsumsi susu kedelai, pilihan terbaik dalam menurunkan kadar kolesterol jahat.
Kacang kedelai tak hanya mengurangi kadar kolesterol jahat, namun juga trigliserida di dalam darah.
Bahkan, tidak hanya susu kedelai saja yang baik untuk dikonsumsi bagi penderita kolesterol tinggi. Mengonsumsi makanan yang terbuat dari kedelai juga dapat mengontrol kadar kolesterol.
Baca Juga: Link Live Streaming MotoGP Jerman 2022 di Trans7, Quartararo Dikabarkan Lakukan Perubahan Gaya
Sebagai contoh, edamame, tahu, dan kacang kedelai merupakan makanan yang baik untuk kolesterol.
Mengonsusmi 25 gram kedelai setiap harinya dipercaya dapat mengurangi kadar LDL dalam darah hingga 5-6 persen.
Sehingga, bagi Anda yang menderita kolesterol tinggi, minum susu kedelai dapat efektif menurunkan hingga mengontrol kadar kolesterol.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
