Sering Dilakukan, 7 Kegiatan Sepele Penyebab Kolestrol Tinggi di Usia Muda, Nomor 1 Tidak Disangka Ternyata…

Baca Juga: 6 Tips Mudah Aman dan Menyehatkan untuk Menghilangkan Bau Prengus pada Daging Kambing, Bonus Anti Alot

1. Malas gerak atau sering rebahan

Banyak orang terutama anak muda saat ini sering menghabiskan waktu rebahan, tetap kebiasaan ini harus segera dihindari lantaran dapat memicu terjadinya kolestrol tinggi dalam darah Anda.

2. Pertambahan usia

Usia yang semakin menua juga bisa menjadi penyebab kolestrol tinggi, apalagi jika Anda sering mengkonsumsi makanan yang tidak sehat dan tidak berolahraga maka Anda akan lebih berisiko mengalami kolestrol tinggi.

3. Berat badan berlebih

Berat badan berlebih juga bisa memicu terjadinya kolestrol tinggi, sehingga dengan begitu Anda disarankan untuk menjaga berat badan tubuh tetap ideal.

Baca Juga: Menjelang Idul Adha, 5 Tips Mudah Terbebas dari Kolestrol Tinggi, Nomor 3 Paling Ampuh dan Perlu Dilakukan

4. Pola makan tidak sehat

Jika Anda sering mengkonsumsi makakan yang berminya seperti gorengan, jeroan, makanan manis, dan makanan lainnya yang tidak sehat, maka bersiaplah untuk mengalami kolestrol tinggi.