Network
Susu sapi maupun yogurt mengandung vitamin A serta mineral seng.
Vitamin A melindungi kornea sementara seng membantu membawa vitamin itu ke mata dari hati.
Seng ditemukan di seluruh mata, terutama retina dan koroid, yaitu jaringan pembuluh darah yang terletak di bawah retina.
Mineral tersebut sangat penting, karena membantu penglihatan pada malam hari serta pencegahan katarak.
Sehingga, bagi Anda yang ingin meningkatkan kesehatan mata, konsumsi rutin susu sapi dan yogurt sebagai camilan sehat Anda.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
