Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah jerawat sejak dini.
Terutama bagi Anda para remaja yang sering mengonsumsi makanan ini.
Makanan yang dimaksud adalah makanan cepat saji.
Baca Juga: 4 Tahapan Meningkatkan Metabolisme Tubuh di Tengah Lonjakan Virus Covid-19
Sebelumnya, harus diketahui bahwa Makanan cepat saji adalah istilah untuk makanan yang dapat disiapkan atau dimasak dengan cara yang cepat.
Akan tetapi, makanan cepat saji menyebabkan efek berbahaya pada sistem pencernaan dan kardiovaskular.
Sebagian besar makanan cepat saji, termasuk minuman dan makanan pendamping, sarat dengan karbohidrat dengan sedikit atau bahkan tanpa serat.
Baca Juga: 3 Cara Mudah Move On hingga Cepat Berdamai dengan Masa Lalu, Nomor 1 Jarang Disadari
Ketika sistem pencernaan Anda memecah makanan ini, karbohidrat dilepaskan sebagai glukosa (gula) ke dalam aliran darah Anda. Akibatnya, gula darah Anda meningkat.
Seperti halnya kombinasi lemak, gula, dan banyak sodium (garam) bisa membuat makanan cepat saji lebih enak bagi sebagian orang.
Selain itu, bagi remaja mengonsumsi makanan cepat saji juga membawa dampak buruk bagi kesehatan.
Seperti halnya mengonsumsi pizza menjadi penyebab munculnya jerawat.
Selain itu, pizza juga tinggi akan karbohidrat.
Makanan kaya karbohidrat menyebabkan lonjakan gula darah, dan lonjakan kadar gula darah yang tiba-tiba ini dapat memicu jerawat.
Remaja yang makan makanan cepat saji setidaknya tiga kali seminggu juga lebih mungkin untuk mengembangkan eksim, menurut sebuah penelitian.
Eksim adalah kondisi kulit yang menyebabkan bercak iritasi pada kulit yang meradang dan gatal.
Sehingga, batasi dalam mengonsumsi makanan cepat saji, agar tidak membahayakan kesehatan tubuh Anda.
Setelah membaca manfaat di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
