Network
LINGKAR KEDIRI – Jantung merupakan salah satu organ dalam pada manusia yang berperan penting dalam menjaga kelangsungan hidup.
Jika jantung bermasalah maka hal tersebut akan sangat membahayakan kinerja organ lain yang ada pada tubuh.
Maka dari itu, setiap orang meninginkan jantung yang sehat dan terbebas dari penyakit seperti stroke hingga gagal jantung.
Namun, untuk memiliki jantung yang sehat juga dibutuhkan pengorbanan, yaitu dengan menjaga pola hidup sehat.
Perlu Anda ketahui, menjaga pola hidup sehat merupakan langkah pertama dalam menjaga jantung tetap optimal dan terbebas dari serangan stroke.
Seperti diektahui, stroke merupakan penyakit jantung yang bisa berakibat fatal sehingga bisa sangat membahayakan hidup Anda.
Untuk mencegah terjadinya penyakit jantung seperti stroke, makan sayuran tertentu juga bisa membantu menurunkan risiko penyakit tersebut.
Dilansir dari Best Life Online, walaupun semua sayuran menyehatkan, namun tomat menjadi satu jenis sayuran yang paling ambuh dalam menurunkan risiko stroke Anda.
Sebuah studi 2012 yang diterbitkan di Neurology, jurnal medis dari American Academy of Neurology, menyoroti kandungan sehat yang bermanfaat dari tomat.
Yang mana, kandungan dalam tomat itu dapat membantu menurunkan risiko serangan stroke.
Para peneliti untuk penelitian ini menganalisis lebih dari 1.000 pria di Finlandia antara usia 46 dan 65 tahun selama rata-rata 12 tahun.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 7 Juli 2022, Terlalu Banyak Drama, Akhirnya Nino Jatuhkan Talak?
Dalam penelitian itu, didapati sebanyak 67 pria akhirnya mengalami stroke.
Menurut penelitian, mereka yang makan tomat paling banyak akhirnya memiliki risiko 55 persen lebih rendah terkena stroke jenis apa pun dibandingkan dengan mereka yang jarang makan tomat.***
