Tanpa Disadari 9 Kebiasaan Sepele Ini Merusak Ginjal Lebih Cepat, Nomor 1 Sering Dilakukan dan Dianggap Remeh

6. Sering mengkonsumsi junk food

Makanan junk food biasanya mengandung tinggi garam, berminyak dan berlemak, makanan ini bisa mengakibatkan timbulnya penyakit ginjal jika dikonsumsi secara berlebihan dan keseringan.

7. Merokok

Merokok juga menjadi kebiasaan yang dianggap sepela namun hal ini bisa sangat berdampak buruk bagi kesehatan ginjal.

8. Sering minum alkohol

Mengkonsumsi minuman beralkohol secara terus-menerus juga dapat mengakibatkan kinerja ginjal terganggu, sehingga sangat perlu untuk menjauhi minuman beralkohol jenis apapun.

9. Kurang gerak

Sering rebahan dan menghabiskan waktu untuk bersantai dalam waktu yang lama juga dapat memicu terjadinya masalah pada ginjal.***