Kebiasaan yang Membuat Perut Tambah Gemuk dan Tidak Sehat

LINGKAR KEDIRI - Ada beberapa kebiasaan yang ternyata bisa membuat tubuh tambah gemuk lho.

Tubuh bisa bertambah gemuk jika Anda melakukan kebiasaan ini secara berulang.

Sebab bagaimanapun tubuh yang gemuk selain kurang sehat juga biasanya membuat orang kurang percaya diri.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini Sabtu, 3 September 2022 untuk Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, dan Virgo

Dilansir dari eatthis, berikut deretan kebiasaan yang bisa membuat Anda gemuk dan berpeluang mengidap penyakit.

1. Tidak Menguji Kadar  Gizi

"Banyak orang kekurangan gizi bahkan tidak mengetahuinya dan tidak mendapatkan cukup informasi tentang dampak buruknya.

Sebab tidak semua makanan yang terlihat enak memiliki nilai gizi yang tinggi.

Bahkan juga memiliki kandungan kolesterol yang justru membuat Anda semakin gemuk.