Network
Ketika film berakhir, rasa panik yang sudah menumpuk juga akan secara alami terkuras.
2. Menghadapi ketakutan diri sendiri
Ketika sudah terbiasa dengan film horor, rasa takut adalah teman bagimu dan itu bisa membantumu menghadapi hal-hal yang kamu takuti.
Film horor bekerja dengan memberikan informasi untuk membantumu memahami bahwa hal-hal yang kamu takuti mungkin saja tidak seburuk yang kamu pikirkan.
Baca Juga: BMKG Kembali Merilis Peringatan Akan Adanya Cuaca Ekstrem di Beberapa Wilayah Indonesia
Namun tidak semua orang dapat mengambil manfaat dari menonton film horor.
Orang yang memiliki gangguan kecemasan terkadang bisa menjadikan gejalanya semakin buruk.
Kenali apa yang membuatmu benar-benar takut.
Misalnya jika kamu takut dengan laba-laba, maka janganlah menonton film horor yang bertema monster laba-laba.
Yang perlu diperhatikan adalah kamu bisa mematikan film kapanpun kamu merasa tidak kuat.
Jika kamu terlalu memaksakan diri untuk menonton maka akan hilang juga manfaatnya.
Buat dirimu merasa nyaman selama menonton, misal dengan menyalakan lampu, menonton di siang hari, dan sambil makan cemilan agar kamu tidak merasa begitu takut.
