Network
Berikut beberapa jenis makanan yang bisa membantu memperbaiki kondisi rambut, menurut dr Richard lee sebagai berikut.
1. Telur
Sudah banyak penelitian yang menyebutkan jika telur dapat merangsang pertumbuhan rambut karena kandungan protein, biotin, dan vitamin B yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut.
Cukup mengkonsumsi telur 5 telur dalam satu minggu.
Baca Juga: Kasus Subang, Sosok Ini Berteriak Setelah Tuti dan Amel Dihabisi, Danu Sepupu Amel: Kayak Pak Yosef…
2. Sayuran hijau
Sayuran hijau banyak jenisnya, tapi yang nutrisi nya paling banyak adalah bayam dan paprika.
Kandungan zat besi, betakarotin dan vitamin A dalam sayur bayam yang bisa mempercepat pertumbuhan rambut dan penyembuhan rambut rusak.
Dengan mengkonsumsi bayam yang cukup bisa membuat rambut sehat, lebat dan kuat.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Lidah Buaya bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Kusam Pada Wajah
