Network
LINGKAR KEDIRI. Kurang tidur di malam hari bisa mengganggu aktifitas Anda ketika pagi. Selain mengganggu fokus Anda, kurang tidur bisa memberikan efek lemas dan sakit kepala.
Untuk kembali ke kondisi normal, maka jalan yang harus diambil adalah istirahat kembali.
Tapi tak jarang, terpaksa kita harus tetap melakukan aktifitas rutin seperti biasa.
Baca Juga: HP Cepat Rusak? Mungkin 5 Kebiasaan Ini yang Sering Dilakukan
Dikutip dari WikiHow dalam pikiran-rakyat.com, berikut 5 cara menghentikan sakit kepala akibat kurang tidur.
1. Minum Pereda Sakit Kepala
Obat yang memiliki kandungan Analgesik (pereda nyeri) seperti ibuprofen dan asetaminofen banyak dijumpai dengan mudah di pasaran.
Ini menjadi salah satu cara instan yang dapat meredakan sakit kepala, kepala tegang atau migrain ringan yang menimpa Anda akibat kurang tidur.
2. Minum Teh atau Kopi
