Sakit Kepala karena Kurang Tidur? Simak 5 Cara Menghentikannya Berikut Ini

- 18 September 2020, 06:00 WIB
Ilustrasi sakit kepala/Pixabay/
Ilustrasi sakit kepala/Pixabay/ /

Baca Juga: Akibat Tak Patuh Protokol Kesehatan, Pasien Positif Covid-19 Kini Didominasi Usia Remaja

Kandungan kafein dalam kopi disinyalir bisa mengurangi rasa sakit kepala.

Cobalah meminum secangkir kopi atau teh di pagi hari untuk merasakan khasiatnya.

3. Kompres Kepala

Anda bisa menggunakan es batu yang ada di lemari pendingin Anda.

Lalu tempelkan es tersebut pada bagian kepala Anda yang sakit.

Baca Juga: Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 9 Telah Dibuka! Catat Persyaratan dan Tata Cara Pendaftarannya

4. Beristirahat Sejenak di Ruangan yang Tenang dan Gelap

Berdiam diri dan beristirahat di tempat yang sedikit cahaya dan tenang bisa membuat Anda menjadi lebih rileks.

Gunakan waktu tersebut untuk meredakan sakit kepala Anda.

Halaman:

Editor: Mega Ayu Maulidina

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x