Network
Suhu kamar mempengaruhi kualitas tidur terutama saat tubuh sedang tidak fit.
Baca Juga: Ngeri! Brucellosis, Wabah Virus Baru China Sebabkan Kecacatan
Saat flu dan demam, atur suhu kamar untuk tidak terlalu dingin agar sakit tidak semakin parah.
3. Menumpuk Bantal
Berbaring dengan posisi datar membuat lendir bertumpuk di area sekitar tenggorokan.
Tumpuklah bantal saat akan tidur, itu membuat lendir tidak mengganggu tenggorokan Anda. Sehingga tidak menyebabkan batuk saat posisi berbaring.
4. Berkumur air garam sebelum tidur
Berkumur air garam sebelum tidur bisa membantu meredakan nyeri tenggorokan. Sehingga tidak menyebabkan infeksi menjadi semakin parah.
Baca Juga: Upcoming Drama tvN 'Start-Up', Bae Suzy dan Nam Joo Hyuk Tunjukkan Chemistry di Poster Terbaru
5. Minum air hangat
