Ternyata Tidur dengan Lampu Menyala Banyak Efek Negatifnya, Simak Ulasan Lengkapnya

Baca Juga: Kabar Gembira! BLT Subsidi Gaji Berlaku Hingga 2021

3. Obesitas

Orang yang kurang porsi tidur atau istirahat, cenderung memiliki nafsu makan yang berlebihan pada keesokan harinya.

Tentunya hal tersebut berdampak buruk pada kesehatan terutama kecenderungan terserang obesitas.

4. Kecelakaan

Tidur dengan cahaya lampu membuat seseorang kehilangan fokus dan konsentrasi. Berbahaya ketika seseorang mengendarai kendaraan, bisa menyebabkan kecelakaan.

Baca Juga: Wah, Walaupun Bangun Kesiangan Ternyata Sholat Subuh Tetap Wajib Lho! Berikut Ulasannya

5. Meningkatkan Resiko Penyakit Berbahaya

Kurang tidur akibat cahaya lampu, dalam jangka waktu yang panjang bisa menyebabkan penyakit jantung, darah tinggi bahkan diabetes tipe 2.