Network
Berikut ini adalah alarm yang dikumandangkan tubuhmu jika mulai merasa lelah emosi
1. Pola tidur yang terganggu, mudah mengantuk atau bahkan justru sulit tidur
2. Mengalami rasa khawatir yang berlebihan
Baca Juga: Jadwal TV Hari Ini, Sabtu 3 Oktober 2020 di Indosiar
3. Merasa kosong atau hampa
4. Perasaan menjadi lebih sensitif, mudah kesal atau marah pada hal sepele
5. Mulai kehilangan minat terhadap hal-hal yang biasanya disukai
6. Minim motivasi ketika beraktivitas.
Untuk itu, demi menunjukkan rasa sayang pada diri kita sendiri. Sebaiknya kenali alarm tubuh kita dengan baik agar tidakmerugikan diri sendiri maupun lingkungan sekitar kita.***
